Celulitída – nepríjemná ženská „diagnóza“, ktorú pozná takmer až 90% ženskej populácie na svete. A mnohé sa s ňou trápia aj celé roky! Prečo vôbec vzniká? Za pomarančovú kožu sa môžeme poďakovať predovšetkým génom a ženským hormónom, no zodpovednosť za nepekný vzhľad, často nesieme aj my samotné ženy. Na svedomí tak máme zlú životosprávu a minimum pohybu, no zato niekoľkohodinové televízne a nakupovacie maratóny. Škodoradostnou, no potešujúcou informáciou však zostáva fakt, že celulitídou netrpia len ženy s nadváhou, ale častokrát aj vychudnuté modelky a svetoznáme celebrity! Ako s ňou teda zatočiť raz a navždy? Riešenie nie je až také zložité...
1. Zdravá životospráva – kvalita a kvantita konzumovaného jedla vplýva nielen na celkové zdravie, ale aj na krásu a pevnosť pokožky. Ak sa chcete zbaviť nepeknej pomarančovej koži, začnite zdravo jesť. To znamená, stravovanie s obmedzením kávy, alkoholu a cigariet. Čierny čaj a priveľa soli majú tiež negatívny vplyv na stav pokožky. Namiesto toho, jedzte veľa ovocia a zeleniny plné vlákniny, ktorá posilňuje tkanivo, vyhládza povrch pokožky a spevňuje samotnú kožu.
2. Cvičenie – pravidelné cvičenie má preukázateľne pozitívny vplyv na stav pokožky. Prečo? Cvičením sa pokožka spevňuje, svaly sú napnutejšie a pokožka hladšia. Navyše, ak strávite niekoľko hodín v sedavej práci, športovanie by malo byť vašou každodennou činnosťou. Veľmi vhodný šport proti celulitíde je napríklad plávanie, ktorým sa precvičuje celé telo, okrem chrbtových a ramenných svalov, aj svaly brucha a pri klasickom štýle plávania aj problémové partie – stehná a zadok.
3. Špeciálna starostlivosť – celulitída potrebuje aj špeciálne ošetrenie kože. Spočíva v aplikácii anticelulitídnych krémov a podporných doplnkoch. Anticelulitídny program by mal zahŕňať:
a. Anticelulitídna masáž – podporí krvný obeh, vyhladí povrch pokožky a spevňuje kožu.
Tip: Anticelulitídna rukavica značky Oriflame je špeciálne vyvinutá na tento účel a tak dokonale dopĺňa anticelulitídny program. Masírujte oblasti postihnuté celulitídou 2-3 minuty.
b. Píling - telový píling prenikne do hĺbky pórov, vyčistí pokožku a zjemňuje jej povrch.
Tip: Vyskúšajte Píling proti celulitíde Perfect Body, ktorý prekrví problémové oblasti a pokožka po jeho použití zostane krásne svieža a hebká.
c. Sprchovanie striedavou teplou a studenou vodou – aj teplota vody môže mať vplyv na stav pokožky. Píling zmyte z tela najprv teplou vodou a potom oblejte problémové partie vlažnou až studenou vodou. A teraz rýchlo teplú vodu! Sprchovanie ukončite studenou vodou, ktorá priaznivo vplýva na vyhladenie pomarančovej kože.
Tip: Telový gél s morskými riasami Swedish Spa Minerals Slender Gel pôsobí ako lymfatická drenáž, pričom pokožku jemne no zároveň účinne zbavuje ochabnutej pokožky. Gél má jedinečné zoštíhľujúce a spevňujúce účinky.
d. Anticelulitídne výrobky – vďaka svojmu zloženiu, sú azda najúčinnejšou metódou v boji proti celulitíde. Po sprche sa natrite špeciálnym anticelulitídnym gélom na brucho a špeciálnym denným gélom na celulitídu.
Tip: Vytvarujte si štíhle kontúry tela pomocou Spevňujúceho gélu na bruško Tone Tummy Firming Gel a Denného gélu proti celulitíde Perfect Body a zbavte sa konečne celulitídy!
e. Nočná starostlivosť- bojujte proti celulitíde aj v noci! Čo preto musíte spraviť? Absolútne nič – iba pokojne spať a starosti o vašu postavu prenechať účinnej nočnej starostlivosť o stav celulitídy.
Tip: Intenzívne nočné sérum proti celulitíde Perfect Body, viditeľne odstraňuje prejavy celulitídy a pokožku problémových partií – stehien, bokov a zadočku- zbavuje nepríjemnej pomarančovej koži.
Foto zobrazené na: www.sweettalkonthespot.com